trail corse GR 20

De gîte en refuge, les paysages les plus extraordinaires rythment cette course : aux paysages alpins du nord, avec ses hauts sommets et des passages techniques tel que le célèbre cirque de la Solitude, succèdent les reliefs plus doux du sud à la nature variée : de la forêt de Vizzavona aux aiguilles de Bavella et à Conca, surplombant la mer.
Un itinéraire de 200 kilomètres, soit une moyenne quotidienne de 28,5 kilomètres (le cumul des dénivelés positifs et négatifs est de 29 241 mètres), en seulement 7 jours. Le GR20, sans conteste un incontournable

Les points forts de cette course
• L'accompagnement par un professionnel local ayant une connaissance très pointue de l'itinéraire.
• Des petites astuces dispensées par l'accompagnateur tout au long des journées  pour optimiser la progression rapide sur ce terrain très particulier et cassant.
• Un accueil personnalisé dans les refuges, bergeries et gîtes où nous passons et où nous dormons.
• Une attention particulière portée à l'alimentation et des ravitaillements supplémentaires dans des bergeries locales lors des longues étapes.
• Une version en 7 jours / 5 jours de course pour les traileurs les plus entraînés.

Repères
J 1 : rendez-vous à Calvi, transfert à l’auberge à Bonifatu, briefing avant départ. J 2 : Calinzana-Carozzu (1270 m). J 3 : Carozzu-Ciottulu (1991 m). J 4 : Ciottulu-Bie de Vaccaghja (1621 m). J 5 : Vaccaghja-Vizzavona (902 m). J 6 : Vizzavona-Prati (1820 m). J 7 : Prati-Asinau. J 8 : Asinau-Conca. J 9 : fin du circuit à Sainte-Lucie de Porto-Vecchio ou à Porto-Vecchio.

Version 7 jours / 5 jours de course
J 1 : rendez-vous à Calvi, transfert à l’auberge à Bonifatu, briefing avant départ. J 2 : Calinzana-Ascu. J 3 : Ascu-Bocca di Verghju. J 4 : Bocca di Verghju-Bocca di Vizzavona. J 5 : Bocca di Vizzavona-Refuge d’Usciollu. J 6 : J6 : Usciollu-Conca. J 7 : Fin du circuit à Sainte-Lucie de Porto-Vecchio ou à Porto-Vecchio.

Jour le jour

VERSION 9 jours / 7 jours de course

J 1/ Rendez-vous à Calvi - transfert à l’auberge de Bonifatu
Rendez-vous à Calvi à 17 h devant l’office du tourisme (pour les groupes constitués, le lieu de rendez-vous est le port ou l’aéroport de Calvi, selon votre arrivée), transfert à l’auberge de la forêt de Bonifatu. Description de l’itinéraire, remise des fiches-topos, consignes de sécurité. Cette première soirée de regroupement va permettre à chacun de faire connaissance et de faire le point sur le matériel. Nuit en gîte.

J 2/ Calenzana - Carozzu (1270 m)
Tôt le matin, transfert en véhicule à Calenzana (25 mn). La montée jusqu’au refuge d’Ortu di u Piobbu s’effectue par un bon chemin, puis nous entrerons dans le vif du sujet entre Ortu et Carozzu où nous trouverons un terrain plus agressif. Nuit en refuge. 
Distance : 19 km. M : 2734 m. D : 1699 m. 7 h 30 de rando-course.

J 3/ Carozzu - Ciottulu (1991 m)
Etape technique avec une longue remontée sur des dalles, traversée  de crête, passage des Cascettoni (Le Cirque de la Soliutude) suivi d’une longue descente et d’une raide remontée.
Nuit en refuge.
Distance : 20 km. M : 2896 m. D : 2186 m. 9 h de rando-course.

J 4/ Ciuttulu - Bie de Vaccaghja (1621 m)
Etape roulante de récupération qui nous permettra de souffler de l’étape difficile de la veille. Nous en profiterons pour nous baigner dans les trous d’eau du Tavignanu avant de rejoindre la bergerie de Vaccaghja. Nuit sous tente confortable 2 places avec matelas.
Distance : 23 km. M : 987 m. D : 1376 m. 6 h de rando-course.

J 5/ Vaccaghja - Vizzavona (902 m)
Dernier tronçon de la partie nord du GR20. C’est une longue étape au cours de laquelle nous ferons peu de haltes. La dernière descente sur Vizzavona (1000m) laisse des souvenirs ! Nuit en gîte.
Distance : 32 km. M : 2340 m. D : 3340 m. 10 h de rando-course.

J 6/ Vizzavona - Prati (1820 m)
Nous entamons la partie sud, plus roulante et moins agressive que la partie nord. Cette étape aux faibles dénivelés peut s’apparenter à une étape de récupération. Attention toutefois à la longueur de l’étape !  Nuit en refuge.
Distance : 33 km. M : 1767 m. D : 850 m. 7 h 30 de rando-course.

J 7/ Prati - Asinau
Nous retrouvons des portions de terrain plus techniques, mais sans commune mesure avec le terrain rencontré dans la partie nord. Attention à, la descente sur le refuge d’Asinau en fin d’étape. Nuit en refuge.
Distance : 31 km. M : 2106 m. D : 2329 m. 9 h de rando-course.

J 8/ Asinau - Conca
La dernière ! 2 montées de moins d’une heure et 2 courts raidillons suivis d’un longue descente jusqu’à Conca très roulante. Une fin d’étape au moral où on marche pour arriver. Au moral ! Nuit en gîte (vous retrouvez votre sac de voyage).
Distance : 34 km. M : 1597 m. D : 2973 m. 9 h de course.

J 9 / Fin du circuit à Sainte-Lucie de Porto-Vecchio ou à Porto-Vecchio
Transfert en véhicule à Sainte-Lucie de Porto-Vecchio ou à Porto-Vecchio le matin tôt. Séparation. Ligne de bus pour Bastia et Ajaccio.

VERSION 7 jours / 5 jours de course

J 1/ Rendez-vous à Calvi - transfert à l’auberge de Bonifatu
Accueil à Calvi à 17 h00 devant l'office du Tourisme (pour les groupes constitués le lieu de rendez-vous est le port ou l'aéroport de Calvi, selon votre arrivée), transfert à l'auberge de la Forêt de Bonifatu. Préparation de la randonnée, remises des fiches topos, explications et consignes. Nuit en gîte.

J2/ Calinzana - Ascu.
Transfert en véhicule le matin tôt à Calinzana (25mn) 28 km. Ravitaillement en vivres de course, casse-croûte et boissons aux refuges d'Ortu di u Piobbu et de
Carozzu. Nuit en gîte.
Distance : 28 km. M : 3284 m. D : 2214 m. 10 h de rando-course.

J3/ Ascu - Bocca di Verghju.
Ravitaillement en vivres de course, casse-croûte et boissons à l'auberge d'U Vallone et au refuge de Ciottulu di i Mori. Nuit en hôtel en chambre double et triple
Distance : 25 km. M : 2141 m. D : 2162 m. 9 h de rando-course.

J4/ Bocca di Verghju - Bocca di Vizzavona.
Ravitaillement en vivres de course, casse-croûte et boissons au refuge de Manganu et aux bergeries de l'Onda. Nuit en gîte.
Distance : 48 km. M : 3051 m. D : 3546 m. 10 h de rando-course.

J5/ Bocca di Vizzavona - Refuge d'Usciollu. 44 km
Ravitaillement en vivres de course, casse-croûte et boissons aux refuges de Capanelle et de Verde ou Prati. Nuit en refuge.
Attention : sur cette étape vous devrez porter en plus votre sac à viande et votre rechange pour le soir.
Distance : 44 km. M : 3498 m. D : 2819 m. 10 h de rando-course.

J6/ Usciollu - Conca.
Ravitaillement en vivres de course, casse-croûte et boissons aux refuges d'Asinau et de Bavella. Nuit en gîte.
Distance : 45 km. M : 2572 m. D : 3954 m. 10 h de rando-course.

J7/ Fin du circuit à Sainte-Lucie de Porto-Vecchio ou à Porto-Vecchio
Transfert à Santa Lucia di Porti Vecchju (ligne de bus pour Bastia) ou à Porti Vecchju (ligne de bus pour Bastia et Ajaccio). Séparation. Possibilité de remonter sur Calvi ou Bastia direct en minibus en fonction du nombre de personnes. Merci de nous le préciser à votre inscription
 

LE BUDGET

Le prix comprend
• L’hébergement en pension complète (3 nuits en gîte, 5 nuits en refuge).
• Les petits-déjeuners et repas du soir pris aux refuges, les pique-niques de midi sur le terrain, les vivres de course.
• Une boisson chaude ou fraiche offerte chaque jour dans les refuges intermédiaires.
• Le transport des bagages.
• Les transferts Calvi/Calenzana et Conca/Porto-Vecchio.
• Les fiches topos remises à chaque participant.
• L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail.

Le prix ne comprend pas
• L’assurance, l’assistance.
• Les boissons.
• Les dépenses personnelles.
• L’acheminement jusqu’au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation.
• Les suppléments pour les douches chaudes dans les refuges.
• D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “le prix comprend”.

L'EQUIPEMENT

L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos léger porté pendant le circuit et un sac de voyage transporté par nos soins.
Il est important de privilégier un matériel performant et le plus léger possible, le poids étant l’ennemi du trailer.

Matériel obligatoire à emporter dans votre sac pendant la journée
• Une veste imperméable et respirante légère (type Gore-tex Paclite) :
exemple chez Salomon : la Minim Jacket
• Une tenue de pluie légère.
• Un vêtement chaud type polaire (si possible coupe-vent).
• Une couverture de survie.
• Un trousse à pharmacie légère (pansements anti-frottements, bande de strapping, crème anti-frottements, aspirine, du désinfectant dans le cas où vous auriez des ampoules ou une plaie à soigner).
• Un sifflet.
• Une paire de lunettes de soleil (avec cordon si elles sont trop lâches, pour ne pas les perdre pendant que vous courrez).
• Un téléphone portable fortement recommandé.
• Votre sac de couchage léger.
• Des affaires de rechange pour les soirs où vous ne retrouvez pas votre bagage.

Equipement de la journée (selon les conditions)
• Un tee-shirt respirant (près du corps).
• Une polaire sans manches.
• Un collant de running (si température froide ou mauvais temps).
• Un short de course à pied (si bonnes conditions).
• Une casquette ou un bandana.
• Un bonnet léger.
• Des gants fins.
• Des chaussettes de running (sans couture, antiglissement).
• Des chaussures de trail (testées auparavant).
exemple chez Salomon : les XT wings
• Un sac à dos adapté au trail (20 à 30 litres)
exemple chez Salomon : le XA 20 ou XA 25
• Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litres minimum au départ).
• Du papier toilette biodégradable (ou un petit sac plastique à jeter au refuge en fin de journée).
• Une paire de bâtons.
• Une lampe frontale.
exemple chez Petzl : la Myo XP belt (et la e-lite éventuellement au fond du sac en secours).
• Ravitaillement personnel (Barres céréales, gels).
exemple chez Authentic Nutrition : Authentic Energy Gel.
• Une boisson énergétique.
exemple chez Authentic Nutrition : Authentic Booster Energy Drink.

Couchage
• Un sac de couchage léger (600 à 800 grammes) transporté dans votre sac à dos.
Pour la version 7jours / 5 jours de course, le couchage est fourni, seul un drap-sac est nécessaire.

Bagages
• Un sac de voyage souple, d’une contenance de 80 à 100 litres, transporté la journée par nos soins, que vous retrouvez au gîte à Vizzavona (J5) et à votre arrivée à Conca (J8).

Divers
• Un drap-sac.
• Des vêtements de rechange (vêtement chaud type polaire, collant ou pantalon).
• Des chaussures aérées pour reposer et aérer vos pieds après la journée de course (type sandales de piscine, ouvertes et avec des picots).
• Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
• Une trousse de toilette et une serviette de bain.
• Des lacets de rechange.
• Un bouchon de pipette de rechange.
• Des piles de rechange pour la frontale.
• Une pastille désinfectante pour la poche à eau.
• Une gourde (ou bouteille).
• Un couteau de poche.
• Une aiguille et du fil.

Votre pharmacie individuelle
• Un antalgique.
• Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Un antibiotique à large spectre.
• Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
• Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
• Un antiseptique.
• De la crème solaire et de la Biafine.
• Des pastilles pour purifier l’eau.
• En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique, médicaments personnels.

Pour vous équiper, notre partenaire Activasport , boutique en ligne (et à Chambéry) offre 10% de réduction à tous les clients Allibert-trail.

L'ORGANISATION SUR PLACE

L’encadrement
Un accompagnateur en montagne diplômé, spécialiste de l’activité trail, pour un groupe de 5 à 12 participants. Votre accompagnateur joue un rôle fondamental dans la réussite de votre trail, il connaît parfaitement la logistique du séjour (transports, hébergements et conditions du terrain), il est disponible, et transmet au groupe ses connaissances de l’environnement et de l’activité.

Dans tous les groupes, il y a inévitablement des différences de rythme. Pour cette raison, chacun progressera à son propre rythme et des regroupements seront effectués aux cols, aux sommets, aux carrefours et aux refuges. Une fiche topo représentant le tracé journalier avec les points de regroupement vous sera remise le soir du J 1. Nous vous demandons d’être attentif aux explications et aux consignes de votre accompagnateur pour le déroulement optimal de cette randonnée sportive.

Le portage et le transport des bagages
Vous retrouvez vos bagages à mi-parcours, c’est-à-dire à Vizzavona et à l’arrivée à Conca (sac souple de préférence de 10 kg maximum). Pendant la journée, vous ne portez que les affaires nécessaires : eau, vivres de courses et affaires personnelles.

L’hébergement
Gîte et refuge, confort simple, en dortoir.
A noter : vous arrivez en avance. Il est préférable de réserver à l’avance votre hébergement.
• Pour vos nuits supplémentaires à Ajaccio :
Hôtel** Le Kallisté : 04 95 51 34 45.
Hôtel** Le Dauphin : 04 95 51 29 96.
Hôtel*** Albion : 04 95 21 66 70.
Hôtel*** San Carlu : 04 95 21 13 84.
Chambre d’hôtes chez Madame Battini : 04 95 21 83 04.
• Pour vos nuits supplémentaires à Porto-Vecchio :
Hôtel** Holzer : 04 95 70 05 93.
Hôtel** Le Goéland : 04 95 70 14 15.
Hôtel*** Shegara : 04 95 70 40 31.
Hôtel*** Alcyon : 04 95 70 50 50.
• Pour vos nuits supplémentaires à Calvi :
Le Grand Hôtel*** : 04 95 65 09 74.
Le Christophe Colomb** : 04 95 65 06 04.
Le Belvédère** : 04 95 65 01 25.

Les repas
• Les petits-déjeuners et les dîners sont servis chauds dans les hébergements.
• Les pique-niques de midi sont consommés sur le terrain et préparés selon un régime adapté à l’activité.
• Le ravitaillement en vivres et en boissons chaudes (une boisson, thé, café ou chocolat, offerte dans les refuges) est organisé par l’équipe logistique. Vous pourrez également acheter boissons et petit ravitaillement dans chaque refuge.

Cartes
• IGN au 25 000e : 4149 OT, 4150 OT, 4251 OT, 4250 OT, 4252 OT, 4253 OT, 4253 ET, 4254 ET.
• IGN au 100 000e : n° 73 et n° 74.
• IGN au 200 000e : n° 90.
Il existe également un cédérom dont le prix est très compétitif : Loxane IGN Rando Corse (env. 45 €, toute la Corse au 25 000e, soit 19 cartes pour le prix de 5 cartes).

L'ACCES SUR PLACE

En bateau
SNCM Ferries : 61, boulevard des Dames. 13005 Marseille. Départs de Marseille, Nice ou Toulon.
Corsica Ferries, Moby Lines...

En avion
Vols réguliers ou vols charters : Air France, Corsair, Look Charter, etc. Nous consulter lors de votre réservation.
NB : en fonction du moyen de transport choisi (avion ou bateau), veillez à bien prendre en compte l’heure du rendez-vous avec le groupe (14 h à Calvi) et prenez en considération les temps de transfert sur l’île et les liaisons possibles. Il est parfois préférable de réserver une nuit supplémentaire à l’aller et/ou au retour pour plus de confort.
Les transports publics en Corse

Sur place
• Ligne de bus Calvi/Ponte-Leccia/Bastia ou Ajaccio
Bus Les Beaux voyages : 04 95 65 11 35. Départs à 6 h 45 du 1er/09 au 30/06 tous les jours sauf les dimanches et jours fériés, et du 1er/07 au 31/08 du lundi au samedi, sauf jours fériés et dimanche.
Durée du trajet Calvi/Ponte-Leccia 1 h 45 ; Calvi/Bastia 2 h 15 et Ponte-Leccia/Ajaccio 2 h 45.
Compter 25 € par personne pour réaliser ce trajet.
A noter : dimanche et jours fériés, départ en train à 8 h 53, arrivée à Ajaccio à 12 h 58.
• Ligne de bus Ajaccio/Propriano/Porto-Vecchio
Bus Eurocorse Voyages : 04 95 21 06 30. Départs à 8 h 30 ou à 16 h du 16/09 au 30/06 du lundi au samedi, sauf dimanches et jours fériés, et du 1er/07 au 15/09 tous les jours.
Durée du trajet Ajaccio/Propriano 1 h 50 ; Ajaccio/Porto-Vecchio 3 h 30.
• Ligne de bus Ajaccio/Vizzavona/Corte/Ponte-Leccia/Bastia
Bus Eurocorse Voyages : 04 95 21 06 30. Départs à 7 h 45 et 15 h tous les jours, sauf dimanches et jours fériés (horaires à vérifier).
• Ligne de bus Bastia/Porto-Vecchio
Bus Les Rapides Bleus : 04 95 31 03 79. Départs à 8 h 30 ou à 16 h du lundi au samedi, sauf dimanche et jours fériés, et du 04/07 au 15/09.
Durée du trajet Ajaccio-Corte 1 h 45 ; Ajaccio-Bastia 3 h.
• La Compagnie des chemins de fer de Corse
Ligne Bastia/Ponte-Leccia/Corte/Vizzavona/Ajaccio, ligne Bastia/Ponte Leccia/Ile-Rousse/Calvi
Gare d’Ajaccio : 04 95 23 11 03.
Gare de Bastia : 04 95 32 80 61.
Gare de Calvi : 04 95 65 00 61.
Gare de Corte : 04 95 46 00 97.
NB : les horaires sont susceptibles de modifications.

La Corse offre un panel incroyable de paysages aux contrastes étonnants : montagnes aux sommets acérés vers le centre de l’île, plages de sable blanc et criques isolées. Un lieu unique, propice à la randonnée et à la découverte d'un terroir exceptionnel dont le peuple corse continue à entretenir les traditions. Des villes côtières aux villages de montagne, chaque lieu visité est chargé d'histoire et raconte la vie d'un peuple profondément ancré dans ses racines. Pêcheurs et bergers ont su, à travers les âges, vivre en harmonie avec la nature et conserver une relation respectueuse avec l'environnement.

Le GR20 constitue une randonnée d'exception, mais il est possible aussi de découvrir les nombreuses facettes de l'île par une sélection d'itinéraires superbes.

La Corse offre un panel incroyable de paysages aux contrastes étonnants : montagnes aux sommets acérés vers le centre de l'île, plages de sable blanc et criques isolées. Un lieu unique, propice à la randonnée et à la découverte d'un terroir exceptionnel dont le peuple corse continue à entretenir les traditions. Des villes côtières aux villages de montagne, chaque lieu visité est chargé d'histoire et raconte la vie d'un peuple profondément ancré dans ses racines. Pêcheurs et bergers ont su, à travers les âges, vivre en harmonie avec la nature et conserver une relation respectueuse avec l'environnement. Le GR20 constitue une randonnée d'exception, mais il est possible aussi de découvrir les nombreuses facettes de l'île par une sélection d'itinéraires superbes.

Le climat
Par sa situation géographique au cœur du golfe génois et l'importance de son relief montagneux, le climat corse intègre naturellement une double influence marine et montagnarde. Les variations très rapides des dénivelés entre le littoral et les sommets des crêtes rocheuses qui dominent l'arrière-pays induisent des contrastes marqués qui se traduisent tant au niveau des températures que des précipitations.
Ainsi les conditions du climat méditerranéen maritime qui règne sur le littoral et l'intérieur des basses vallées, caractérisées par l'extrême douceur des températures, une sécheresse estivale prononcée et des précipitations modérées (600 à 800 mm/an), se dégradent assez rapidement avec l'altitude. Les conditions orographiques favorisent une transition vers un climat montagnard aux influences alpines, avec des écarts thermiques plus importants et, surtout, d'abondantes précipitations (800 à 2000 mm/an) sous forme de pluie et de neige.
L'abondance des précipitations est donc une caractéristique essentielle du climat corse, qui s'explique par l'arrivée de masses d'air chargées d'humidité apportées par les vents marins qui viennent se heurter aux reliefs :
— le libeccio (de secteur sud-ouest, doux en été) et le maestrale (de secteur nord-ouest) sont des vents violents et secs en été ;
— la tramuntana, vent de secteur nord à nord-est, violent et froid, qui, lorsqu’il sévit en hiver, apporte alors des pluies soutenues et parfois de la neige ;
— le grécale (vent de secteur est et sud-est, typiquement tyrrhénien), et surtout le sirocco (vent de sud, tiède et humide, qui transporte souvent des poussières originaires d'Afrique du Nord.
Les températures sont maximales en juillet-août et minimales de décembre à mars. Sur le littoral, la moyenne annuelle est de 15 °C avec forte amplitude sur la côte occidentale. Cette amplitude augmente légèrement avec l'altitude

Carte d’identité

Les devises
Sur la côte, vous ne rencontrerez aucune difficulté à retirer de l'argent, distributeurs automatiques présents dans toutes les villes du littoral. A l'intérieur de l'île et vers le cap Corse plus au nord, cela devient plus compliqué. Si vous séjournez en montagne ou dans le nord de l'île, mieux vaut prévoir des espèces. Dans les établissements de restauration, les chèques et les espèces sont mieux acceptés que les cartes bancaires, ceci est d'autant plus vrai que vous vous trouvez dans une région isolée

La santé
Pas de risque sanitaire particulier. Nous vous recommandons cependant d’effectuer une visite de contrôle chez votre médecin avant votre départ.

Le respect des us et coutumes
La Corse portait en grec le nom de Cyrnos (Κύρνος) et en latin celui de Corsica. Il est fort probable que l’origine de ces deux noms soit la même (une racine kur-s-n). Le nom corse de l’île demeure Corsica (attention à l’accent tonique, qui se place sur la première syllabe !)

La culture
La culture corse vivante perpétuée par des siècles de “fibre” insulaire trouve toute son expression dans les voix, la musique ou l’artisanat d’art. Les foires de village, vitrines de l’art de vivre corse, de sa tradition viticole qui remonte à l’Antiquité et de sa gastronomie aux saveurs du terroir, sont autant de façon de découvrir l’île de Beauté. Et lorsque dans la nuit s’élèvent les paghjelle, chants traditionnels à trois voix, c’est l’âme corse que vous entendez chanter…
Lorsque vous visitez les lieux de culte, nous vous conseillons d’adopter une tenue sobre

Le drapeau corse
Le drapeau corse à la tête de Maure est d’origine aragonaise. Celle-ci apparaît pour la première fois vers 1281 : le roi d’Aragon, Pierre III le Grand, utilisait un sceau composé d’une croix et de quatre têtes de Maure, que l’on retrouve sur l’actuel drapeau sarde.

La préservation de l’environnement
Favorisée par le climat, l’agriculture est très importante en Corse, particulièrement dans les plaines. Du nord au sud, cultures en terrasses, vignobles, châtaigniers, oliviers, citronniers rythment le paysage. De nombreuses espèces d’arbres sont également présentes : pins parasols, chênes méditerranéens, arbousiers, agaves… Nous comptons sur vous pour laisser ces espaces naturels aussi propres que possible. N’oubliez pas de ramasser vos déchets. Par ailleurs, nous vous demandons de ne pas collecter d'espèces floristiques protégées : c’est interdit.
Nous vous invitons à consulter la charte éthique du voyageur, qui vous sera remise avec votre roadbook.